داستایفسکی در کتاب "یادداشت­های زمستانه درباره خاطرات تابستانه" می­نویسد: «سعی کنید این تمرین را انجام دهید که اصلا به خرس قطبی فکر نکنید و سپس خواهید دید که آن خرس لعنتی هر دقیقه به خاطرتان خواهد آمد.» این موضوع نشان ...

سقراط حکیم که برخی او را از خردمندترین افراد دانسته‌­اند؛ همواره دو توصیه اصلی داشته است:‌ خودت را بشناس. هیچ سخنی را نپذیر مگر اینکه شخصا درستی آن را درک کنی. پس از سقراط نیز فراوان بوده‌­اند متفکرانی که بر ...

میدانید که باورها نشات گرفته از رفتار و ارزشهای ما هستند که در بلند مدت برای ما تکرار شده‌اند و امروز تبدیل به یک عامل مهم برای تصمیم گیری‌های ما شده‌اند. اگر بخواهیم از دیدگاه روانشناسی و نظریه ناخودآگاه فروید ...

امروزه علاوه بر تلوزیون، رادیو و روزنامه با رسانه‌­های تاثیرگذاری مانند توئیتر، فیسبوک، تلگرام و سایر پیام‌رسان­‌های اجتماعی که روش­‌های نوینی برای تاثیر بر تفکر ما دارند، سروکار داریم. در این مقاله می‌خواهیم از اخبار بد بگوییم، پیگیری مداوم آن ...

موجودات هستی از یک موجود کوچک گرفته تا رعدوبرق که پدیده ‌ای طبیعی است، زندگیِ هدفمندی دارند و به‌ دنبال ایفای نقش خود در جهان هستند؛ پس جای تعجب است اگر انسان که از او به عنوان اشرف مخلوقات یاد ...

    تا حالا شده كسي از شما بپرسد زندگي كردن را ياد گرفته‌ايد يا نه؟ اصلا به نظر شما روش زندگي كردن اكتسابي است يا ارثي؟ اگر از من بپرسيد مي‌گويم زندگي كردن مهم‌ترين درسي است كه بايد ياد ...

یکی از ویژگی­های ذاتی انسان این است که تمایل به رشد دارد و دائما می­خواهد وضعیت فعلی خود را بهبود بخشد. انسان همواره به­‌دنبال تناسب اندام و سلامتی بهتر، ثروت و سرمایه­‌ی بیشتر و روابط فردی و اجتماعی موثرتر است. ...

  از مهم‌ترین و بهترین خصوصیات ذهن بشر این هست که توسط خود بشر قابل‌ کنترل می‌باشد. حقیقتاً گاهی خود را گول می‌زنیم و برخلاف آنچه باید انجام شود عمل می‌کنیم. بعضی افراد گاه عادت به نقشه چینی زودهنگام در ...

بمباران اطلاعاتی یکی از چالش‌های مهم جوامع مختلف در دنیای امروزی است. معمولاً همه‌ی ما هنگام انجام کارهایمان تمرکز کافی نداریم و عوامل بیرونی گوناگون سبب می­شود از ادامه‌­ی کار منصرف شویم. به عنوان مثال هنگام خواندن کتاب یا انجام ...

بسیاری از ما تاکنون از روش‌های گوناگونی برای مدیریت زمان استفاده کرده‌ایم؛ از یادداشت کردن کارهای روزانه روی یک برگه کاغذ گرفته تا برنامه‌ریزی هفتگی یا ماهیانه. با این حال در بیشتر مواقع هیچ یک از این روش‌ها راه به ...